Du hast Bock, endlich die beste Version von dir kennenzulernen?

Du weißt aber nicht wie und wo du anfangen sollst?

Kein Problem, du kannst bei PROJEKT #ICH verschiedene Module wählen.

Schau einfach, was zu dir passt.

WÄHLE DEIN KONZEPT

KURSE

Du möchtest alles zusammen und tauscht dich gerne mit Gleichgesinnten aus?

Dann ist der 8 Wochen Kurs genau richtig. Der Kurs beinhaltet neben individuellen Trainings- und Ernährungsplänen auch wöchentliche Treffen. Hier kannst du als Einsteiger und auch als Profi einsteigen.

Zu den Kursen

TRAINING

Je nach individuellem Ziel sind verschiedene Varianten möglich.

Du möchtest ganz neu ins Kraft- oder Ausdauertraining einsteigen? Oder bist du schon lange dabei und suchst neue Reize, da du dich nur noch auf der Stelle bewegst? Wir erstellen dir deinen Trainingsplan.

Dein Training

ERNÄHRUNG

Du hast keine Ahnung, warum du nicht abnimmst oder zunimmst?

Vielleicht willst du auch mit einer Umstellung deiner Ernährung durchstarten und weißt nicht, wo du anfangen kannst? Dann helfen wir dir gerne mit einem Ernährungsplan, passend zu deinem Trainingsziel.

Deine Ernährung

PERSONAL TRAINING

Du möchtest das Beste aus dir herausholen und nicht nur Pläne an die Hand bekommen?

Sowohl beim Training als auch beim Thema Ernährung stehen wir an deiner Seite. Das Personal Training kann über wenige Wochen bis zu mehreren Monaten flexibel gestaltet werden.