Für welche Themen interessierst du dich?
Ernährungspläne
Du erhältst je nach Ziel und persönlichen Daten einen individuellen Ernährungsplan.
Jeder Plan beinhaltet Alternativlisten, sodass die Ernährung abwechslungsreich gestaltet werden kann. Du wählst zwischen Low Carb und Low Fat.
Trainingsspläne
Egal, ob für Anfänger oder Profis. Wir haben für jede Zielgruppe spezifische Trainingspläne.
Die Trainingspläne sind für das Gerätetraining im Fitnessstudio ausgelegt und beinhalten zwei bis sechs Einheiten pro Woche
(auf Level I, II oder III).
Kurs im TV Jahn
Die Kurse beim TV Jahn RHEINE laufen über 8 Wochen und beinhalten das All-in-One Paket.
· Ernährungspläne
· Trainingspläne
· Wöchentliche Treffen
· Persönlicher Start
· Zutritt zur Facebook-Gruppe
Coaching
Mehr zu den Themen Sport und Ernährung erfährst du bei einem persönlichen Coaching.
Neben Einzelpersonen betreuen wir auch gerne dich und deine Freunde in Kleingruppen. Für maximalen Trainings-Erfolg in kurzer Zeit. Sprech’ uns an!
PROJEKT #ICH – Hast du Bock, die beste Version von dir kennenzulernen? Du weißt aber nicht wie und wo du anfangen sollst? Kein Problem, du kannst bei Projekt #ICH verschiedene Module wählen. Schau einfach, was zu dir passt.
Anmeldestart 2. TV Jahn-Kurs!
Kennst du Drop-Sätze?
Projekt #ICH ist für Jedermann!
Projekt #ICH ist kombinierbar!