ÜBER MICH

MEINE VISION

Meine Vision mit PROJEKT #ICH ist es, dich als Unternehmer:in oder Führungskraft zu inspirieren und auf deinem Weg zu innerer Stärke, körperlicher Fitness und beruflichem Erfolg zu begleiten. Ich möchte dir helfen, Übergewicht zu reduzieren, Stress zu minimieren, Körperschmerzen zu lindern und deine Leistungsfähigkeit im Business zu steigern.

Gemeinsam finden wir ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, damit du die beste Version deiner selbst werden kannst – voller Energie und mit einer positiven Ausstrahlung, um fokussiert und leistungsstark zu agieren.

PROJEKT #ICH

DAS BIN ICH

Hey, ich bin Melanie Schillinger, ehemalige Fußball-Bundesligaspielerin. Ich habe eine Geschichte für dich, die von Fußball, Fastfood und einer unglaublichen Wendung handelt. 

In meiner aktiven Zeit auf dem Platz, fünf Mal die Woche, trotz des intensiven Sports, wurde ich immer runder. Mein Essverhalten? Ein absolutes Desaster. Cola, Fastfood, Süßigkeiten – das waren meine treuesten Begleiter. Nach einem kräftezehrenden Fußballspiel gab es Currywurst, Pommes mit Mayo und natürlich eine Cola – mein festes Ritual. Zuhause auf dem Sofa dann Chips und Schokolade, ein Festmahl für die Seele, aber eine Katastrophe für den Körper. 

Das Ergebnis? Ein stetig wachsender Bauch, viel viszerales Fett und zwei Bandscheibenvorfälle. Der Schmerz war real und allgegenwärtig. Aber weißt du was? Ich habe mein Leben um 180 Grad gedreht. Das beste Projekt meines Lebens. Und wenn ich es schaffen kann, dann kannst du das auch! 

 

Seit 2010 bringe ich als Trainerin und Coach meine über 15-jährige Erfahrung als Führungskraft im größten Sportverein des Münsterlands, kombiniert mit fundierten Ausbildungen in Sport, Fitness und Personalmanagement, in die Praxis. Mein Abschluss als Greator Life Coach 2023, bei dem ich die einzigartige liegende Acht Methode erlernte, ermöglicht es mir, tiefenpsychologische Techniken mit visionärer Zielarbeit zu verbinden.  

Meine Leidenschaft für Fitness und Ernährung, gepaart mit intensiver Recherche und persönlicher Transformation, hat mir geholfen, viele zu inspirieren und zu unterstützen. Unzufrieden mit den bestehenden Fitnessangeboten, entwickelte ich PROJEKT #ICH – ein Konzept, das nach 8 Monaten Vorbereitung und dem Testen mit 30 Personen Wirklichkeit wurde. 

Mit meiner umfangreichen Erfahrung, die ich durch die Begleitung von über 2.000 Personen und mehr als 35.000 Arbeitsstunden als Coach und Dozent gesammelt habe, konnte ich ein Programm & Coaching entwickeln, das wirklich einen Unterschied macht. Heute bin ich unendlich dankbar, dass ich Menschen auf ihrem Weg zur besten Version ihrer selbst unterstützen darf. 

VORSTELLUNG COACHES

UNSER EXPERTENTEAM

Wir arbeiten mit einem vielfältigen Team von Coaches zusammen, um ein ganzheitliches Angebot für Dich zu schaffen. Unsere Experten decken sowohl den körperlichen als auch den mentalen Gesundheitsbereich ab und unterstützen Dich dabei, Deine individuellen Ziele zu erreichen. 

Sandra Stratmann

EXPERTIN für:

Mind Agility I Entspannung I Yoga

Eike Saatjohann

EXPERTE FÜR

Krafttraining I Muskelaufbau I Fettabbau I Trainingsplanung I Mobility

HANNAH EXELER

Trainerin für Group Fitness, Entspannung & Co.

Expertin für Gruppen-Fitness, wie Dance Fitness, Indoor Cycling, Cross Training, Jumping, Yoga und Entspannung

KIREN DIERKES

Systemischer Coach, Familienaufstellerin und Human Design Coach

Expertin für tiefe und nachhaltige Transformationsprozesse, innere Freiheit und die Verbundenheit mit dir selbst und deinem inneren Licht.

SANDRA BRUNN -SCHULTE-WISSING

Systemisch-integrativer Coach, NLP-Master und MasterCoach

Expertin für Life- & Business Coaching

IN PLANUNG

Sporttherapeutin

Expertin für Sporttherapie

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WIR SUCHEN DICH

Bist Du ein erfahrener Coach im Bereich Fitness und/oder Mentaltraining? Wir freuen uns auf Deine Expertise! Melde Dich einfach per Mail oder WhatsApp bei uns und entdecke neue Möglichkeiten in unserem Team. 

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