Training

Egal, ob du gerade mit Sport anfangen möchtest, einfach eine neue Motivation benötigst oder schon viele Jahre Sport treibst, wir helfen dir gerne.

#1 Sport-Coaching

Das Sport-Coaching zeigt dir die Erfolgsfaktoren für dein individuelles Ziel auf. Egal ob du Muskeln aufbauen, Fett abbauen oder einfach nur fitter werden möchtest. Du fragst dich, ob und was für ein Krafttraining du machen sollst? Hilft Ausdauersport, wenn du deine Fettpolster loswerden möchtet? Wie solltest du beides kombinieren, um ein bestmögliches Ergebnis zu erzielen? In der 90min. Beratung kannst du uns mit Fragen löchern.

#2 Fitness-Coaching

  • Individueller Trainingsplan
  • 120min. persönlicher Einweisung
  • App- Nutzung für 6 Monate

Eine häufige Frage, die wir gestellt bekommen ist: „Welchen Trainingsplan soll ich machen?“ Unsere Antwort: Es kommt drauf an! ;)
Wie sieht dein Trainingsstand aus?
Was ist dein Ziel?
Wieviel Zeit willst du investieren?
Welche Einschränkungen und Verletzungen begleiten dich?

Beim Fitness-Coaching bekommst du einen individuellen Krafttrainingsplan für das Fitnessstudio oder für zu Hause sowie eine persönliche Einweisung.

Beide Coachings beinhalten die App Nutzung für 6 Monate. Hier findest du neben deinem persönlichen viele weitere Trainingspläne, zum Ausprobieren.

Für welches Training möchtest du dich anmelden?

#1 Sport Coaching#2 Fitness Coaching

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Für dein individuelles Training benötigen wir weitere Angaben von dir:
Größe

Gewicht

Beruf

Was ist dein Hauptziel?*
MuskelaufbauMuskeldefinition/AbnehmenAllgemeine Fitness

Was ist dir wichtig bei deinem Ziel?

Welches Level passt zu dir?*
Level I AnfängerLevel II FortgeschrittenLevel III Profi

Hast du körperliche Einschränkungen oder Verletzungen? Wenn ja, welche?

Das möchte ich noch loswerden:

Du bekommst von uns eine Anmeldebestätigung.

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