#ERNÄHRUNGSPLAN
Du erhältst je nach Ziel und persönlichen Daten einen individuellen Ernährungsplan. Deine Ernährung hat einen wesentlich größeren Anteil am Erfolg als dein sportlicher Einsatz. Zu 70% ist die passende Ernährung für das Erreichen deines Ziels und nur 30% der Sport ausschlaggebend.
Unser Ziel: “Mit dem Plan, den Plan loswerden.“ Du bekommst von uns einen individuellen Ernährungsplan an die Hand. Hier bekommst du konkrete Lebensmittel (mit vielen Alternativen) vorgeschlagen sowie eine große Auswahl an Rezepten, die wir direkt für dich berechnet haben.
Mit der Zeit wirst du ein besseres Gefühl für Lebensmittel und Mahlzeiten bekommen und weißt was wichtig ist, sodass du keinen Plan mehr benötigst.
Du bekommst deinen persönlichen Ernährungsplan beim 1. Treffen.